妇科肿瘤术后功能锻炼

妇科肿瘤

术后

功能锻炼

文献报道，广泛全子宫切除后膀胱功能障碍发生率为72%，宫颈癌根治术后发生尿潴留国内报道为7.5%-44.9%，术后无尿意，排尿困难，残余尿量增加等，造成了膀胱过度膨胀和永久的逼尿肌损伤。盆底功能锻炼如呼吸运动，凯格尔提肛运动，臀桥练习等，可以有效提高膀胱括约肌的功能，增强盆底肌肉张力和身体的平衡感，提高盆底肌肉的柔韧度和灵活度，增加血液循环，促进患处恢复。

第一节呼吸运动

动作要领

取坐位或平卧位，放松腹肌。两手分别置于前胸和上腹部；用鼻缓慢吸气时，腹部手感觉向上抬起；呼气时，腹部手感觉向下降，同时可配合缩唇呼吸，做20次。

第二节凯格尔提肛运动

动作要领

平躺，双腿弯曲，收缩臀部的肌肉向上提肛10秒，休息10秒，做20次。

第三节臀桥运动

动作要领

取平卧位，双手放于身体两侧。屈膝，双腿分开与髋同宽。吸气同时抬臀，保持膝、髋、肩三点一线，收缩肛门、阴道、尿道，维持10秒，呼气时放松，做20次。

第四节蹬车运动

动作要领

1.仰卧平躺床上，双手放于身体两侧，双腿弯曲放松。

2.屈膝抬离床面，上半身保持不动，做交替踏车的动作，20次。

开合运动

动作要领

仰卧平躺，双腿屈曲，双手放于髂前上棘。双腿缓慢向外打开至最大位置，然后保持10秒，收回，做20次。

系统性功能锻炼能显著降低妇科恶性肿瘤术后尿潴留发生率，同时缩短尿管的留置时间，减少残余尿量，减轻患者长期留置尿管的痛苦，提高患者满意度，具有重要的临床应用价值。

END

参考文献

沈转兴.盆底康复治疗对预防妇科恶性肿瘤患者术后尿潴留的疗效观察[J].中国现在医生，,52（24）：-.

王秀兰.个体化凯格尔运动在宫颈癌术后膀胱功能恢复中的应用[J].护士进修杂志，,30（24）：-.

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇